Pescados y mariscos

Esta salsa lleva el nombre del tipo de pimiento picante que es su ingrediente principal.

Con una receta tan fácil, no hay excusas para no disfrutar de un pescado tan sano como el salmón.

La pasta con atún es una receta reconfortante, como todo plato de pasta al horno. Tiene la ventaja de que todos los ingredientes pueden salir de la despensa.

Una sopa buení­sima cuando hace frí­o. El bacalao le da más sustancia.

Pescados y mariscos son un alimento muy completo, ricos en proteínas y ácidos grasos esenciales. Sus proteínas son fáciles de digerir.

La caballa, podrí­amos decir que es el pescado azul por excelencia. Con un alto contenido en Omega3 y de carne muy sabrosa. Exquisita preparada de múltiples maneras y con la ventaja de que resulta un pescado muy económico.

Esta deliciosa y refrescante ensalada combina la nota ligeramente amarga de la escarola con la cremosidad del aguacate y el sabor único y salado del marisco. 

Una ensalada sencilla que contiene pescado. Se puede servir acompañada de lechuga, tomate o patatas cocidas.