Internacional

Recetas, platos y técnicas comunes en muchos paises.

El suero de leche es un alimento versátil y nutritivo con una rica historia y una amplia gama de aplicaciones.

La nata es un ingrediente culinario valioso y versátil, apreciado en muchas culturas por su sabor y textura.

La nata

Es rica en grasas y calorías. Contiene vitaminas liposolubles como la A, D y E, y es una fuente de calcio. Sin embargo, debido a su alto contenido de grasa saturada, se recomienda consumirla con moderación.

Hcer yogur en casa es como hacer magia. La fermentación de la leche es un proceso sencillo pero fascinante que transforma la transforma en un manjar cremoso. 

El yogur es un producto cremoso resultado de fermentar la leche con la ayuda de un cultivo especial de bacterias.

El proceso de elaboración del queso es una mezcla fascinante de ciencia y arte, que ha sido perfeccionado a lo largo de los siglos. Aunque existen variaciones dependiendo del tipo de queso, el proceso básico sigue una serie de pasos fundamentales y es similar en todo el mundo. 

Esta legumbre ha sido un pilar fundamental en la gastronomía mediterránea durante siglos.

El garrofón

El garrofón es nutritivo, rico en fibra, proteínas y minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio, lo que lo convierte en un alimento ideal para una dieta equilibrada. Además de su uso en paellas, se puede incorporar en ensaladas, sopas y guisos, o incluso triturarlo para hacer hummus.

Tienen todas las virtudes de las legumbres. Son un alimento bajo en grasa y que no contiene colesterol, aportan proteínas y fibra.

Las judías azuki son un tipo de legumbre pequeña, redonda y de color rojo que es increíblemente popular en la cocina asiática, especialmente en Japón, China y Corea.

Los altramuces son un tipo de legumbre que se cultiva principalmente por sus semillas comestibles y tiene una larga historia de uso.

Una preparación que resalta el sabor natural del pescado, complementada con ingredientes sencillos. Ideal para una comida ligera y saludable.