Esta legumbre ha sido un pilar fundamental en la gastronomía mediterránea durante siglos.
El garrofón
El garrofón es nutritivo, rico en fibra, proteínas y minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio, lo que lo convierte en un alimento ideal para una dieta equilibrada. Además de su uso en paellas, se puede incorporar en ensaladas, sopas y guisos, o incluso triturarlo para hacer hummus.